Audit Movement - Elämäsi liikuttaja
Kehitys kehittyy, kehity sinäkin! Haluatko treenata tavoitteellisesti, viedä osaamistasi ja hyvinvointiasi eteenpäin?
Jos vastasit kyllä, tervetuloa tiimiini.
Luodaan yhdessä juuri oikeanlainen, sinun elämäntilanteesi sopiva, jatkuvan kehittymisen tie.
PLAN
On helpompi kehittyä, kun asettaa selkeän tavoitteen, jota kohti haluaa suunnata. On kyse sitten siitä, että haluat lisää voimaa, voida paremmin arjessa tai saada elämäsi ensimmäisen leuan, auttaa konkreettinen tavoite sinua myös saavuttamaan sen.
DO
Tee se mitä sovitaan ja siten kun on sovittu. Kun tavoite on asetettu ja yhteiset pelisäännöt sovittu, on niistä syytä pitää myös kiinni. Et voi tietää tuottaako sinulle laadittu ohjelma tuloksia, jos et sitoudu noudattamaan sitä. Unelmat ja tavoitteet saavat elää, mutta suunnitelmien pitää olla niiden mukaan tehtyjä.
CHECK
Missä mennään? Kyllä, välillä on hyvä pysähtyä tarkistelemaan jo kaikkea saavutettua ja sitä mihin on lähtötilanteesta tultu. Tämän vuoksi projektia aloittaessa mittaamme lähtötason ja määritämme yhdessä tavoitteet, jotta voimme myös seurata niihin pääsemistä.
Välillä omat silmät sumentuvat eikä iloa omasta kehittymisestä osata ottaa irti. Voi olla, että tavoite on saavutettu ja on aika asettaa uusi. Tilanne voi olla syystä tai toisesta myös muuttunut ja tavoitteita on siksi syytä tarkastella. Toisinaan on hyvä vain todeta, että oikealla polulla ollaan ja jatkaa aloitettua matkaa.
ACT
Toimi. Kun kompassi osoittaa oikeaan suuntaan, niin toimitaan myös sen mukaisesti - taipaleesta nauttien. Emme ole koskaan valmiita, minkä takia matkasta kehittymisen tiellä tulee nauttia. Matkalle pitää asettaa tavoitteita, mutta ne eivät saa viedä iloa tekemiseltä. Matkaa tulee taittaa tosissaan, muttei vakavasti. Elämästä ja sitä myöten treenaamisesta tulee voida nauttia!